Nos cours de groupe

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 COURS DE GROUPE

Agora Fitness se joint à Aura Studio Yoga pour vous offrir des cours de Spinning et de Yoga, réalisés par des professionnels d'expérience certifiés et conçus pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique et de développement personnel, sans risque de blessure.

1 cours

25$

105$

5 cours

185$

10 cours

50$

Forfait Bienvenue

1 mois illimité

150$

3 mois illimités

120$/mois

12 mois illimités

110$/mois

En achetant un forfait de groupe, vous avez accès au Yoga chaud, Yoga tempéré et Spinning.

SPINNING EN GROUPE

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Agora Fitness propose des cours de spinning en groupe d’une durée de 60 minutes, conçus pour maximiser vos entraînements sportifs, améliorer votre endurance, votre force physique et votre capacité cardiorespiratoire tout en contribuant à réduire la graisse corporelle! Nos cours de spinning offrent ainsi un exercice aérobique particulièrement exigeant qui sollicite un large groupe de muscles des membres inférieurs tout en ayant un faible impact sur les articulations et entraînant une grande dépense énergétique.

LUNDI : 16h30 avec Daniel Marenger

LUNDI : 6h avec Daniel Davies (En)

MARDI : 17h30 avec Tania

MARDI : 19h avec Daniel Marenger

MERCREDI:  16h30 avec Daniel Marenger

JEUDI : 7h avec Tania

JEUDI : 19h avec Daniel Marenger

VENDREDI : MIDI avec Daniel Davies (EN) 

Horaire

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YOGA

déf – Hatha classique :

Le Yoga Hatha est le Yoga des postures reliées à la respiration dirigée. Pratiqué depuis des décennies en Occident, il se compose de salutations au soleil diversifiées, de postures debout pour développer les ancrages et la stabilité, de postures au sol en souplesse et mobilité ainsi que les inversions et extensions pour revitaliser le corps dans tout son ensemble. La pratique régulière engendre une meilleure connaissance du corps humain dans toute sa physiologie et sa psychologie afin que l’Esprit se dévoile. Une pratique soigneuse dégage les entraves à une Vie saine et simple.